Usia dan Berpenyakit Bukan Penghalang Untuk Sihat dan Cergas

Pada usia 91 tahun Harriette Thompson yang juga pengidap 2 barah dari Carolina Utara US telah mencipta satu rekod dalam siri Marathon Rock n Roll San Diego yang diadakan pada 1 Jun 2014 yang lalu. 



Peserta tersebut yang juga seorang nenek atau juga mungkin moyang telah Berjaya menamatkan larian marathon penuh dengan jarak 42.195 km dalam masa 7jam 7minit 42saat sambil ditemani anak lelakinya yang berusia 55 tahun.  Apa yang lebih menarik beliau memecah rekod peserta yang terpantas bagi kategori yang berusia antara 90-94 tahun.  Rekod terdahulu telah dipegang oleh pelari yang berusia 90 tahun dengan catatan masa 8jam 53minit 8saat.  Selain dari itu beliau juga mencipta sejarah menjadi orang kedua tertua yang Berjaya menamatkan larian berkenaan.  Yang paling tua Berjaya menamatkan adalah peserta yang berusia 92 tahun.


Thompson memulakan karier dalam larian sewaktu berusia 76 tahun dan telah berlari  setiap tahun bermula pada usia tersebut.  Marathon ini adalah larian marathon beliau yang ke-15!  Beliau tidak terlalu tua untuk melakukannya..memang hebat dan menakjubkan.   

Apa yang mengalakkan beliau untuk berbuat demikian?

Pada tahun 1987 beliau telah didiagnosis dan disah mengidap barah pada langit-langit mulutnya (palate cancer).  Untuk maksud tersebut beliau telah menyertai larian yang dianjurkan oleh Persatuan Leukemia dan Lymphoma dan Berjaya mendapatkan dana sehingga USD 90 000.  Walau bagaimanapun beliau tidak pernah menamatkan larian yang dianjurkan oleh persatuan tersebut. 

Sehingga kini beliau masih lagi berjuang melawan penyakit barahnya dan beliau baru sahaja selesai melakukan kemoterapi ke atas barah keduanya iaitu pada bahagian kakinya beberapa hari sebelum berlangsungnya acara ini. 

Bagaimana dengan latihannya?

Beliau tidak terlalu menekankan latihan sebaliknya beliau selalu berlari disekeliling blok penginapannya beberapa pusingan.  Kebiasaanya beliau membuat dalam 5 km dan paling jauh pun dalam 8 km sahaja.    

Apa yang mengagumkan beliau akan kembali lagi untuk berlari pada tahun hadapan dengan jarak yang sama dan berkemungkinan itu adalah penyertaannya yang terakhir. 


Sebenarnya tiada yang mustahil jika kita menginginkan kehidupan yang sihat.  Apa alasan kita yang menafikan kita dari bergiat aktif.  Cuma kita ini sahaja hidup penuh dengan alasan dan dibebani dengan penyakit MALAS…

Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Doa untuk Anak-anak

Imej
Doa Untuk Anak2 1.Baca "Ya Latif" sebanayak 7 kali dan hembuskan ke ubun-ubun sewaktu mereka tengah tidur 2.Cuba berbicara dengan baik dan gunakan kaedah memujuk 3.Banyak berdoa kepada Allah minta dilembutkan hati anak-anak 4.Bila bangun pagi, peluk anak, usap kepalanya dan berselawat sambil berniat dalam hati 5.Baca surah Al-Fatihah, Surah Taha ayat 1 hingga 5, diikuti doa nabi Daud 3 kali. Doanya "Ya Allah lembutkanlah hati anakku (sebut namanya) sepertimana Engkau lembutkan Nabi Daud akan besi. kemudian hembuskan pada makanan dan minuman. Kalau anak masih menyusu,hembus pada susu 6.Untuk membantu anak mudah belajar baca zikir Ya Latif sebanyak 129 kali diikuti ayat 19 dari surah As-Syura yang bermaksud "Allah maha lembut pada hambaNYA. Dia memberi rezeki kepada sesiapa yang dia kehendaki dan Dia lah yang Maha Kuat lagi Maha Kuasa. 7.Baca surah Al-Insyirah sewaktu menemani nak-anak belajar 8.Ketika memasak, sentiasa basahkan lid...
Baca lagi

Memori pentauliahan Intake 21 UPM..

Imej
Ada pertanyaan adakah terdapat perbezaan tauliah dulu dengan sekarang?  Saya jawab ya, memang terdapat perbezaan yang sangat nyata.  Setiap pengambilan atau intake punya ceritanya masing-masing yang mengambarkan kehebatan zamannya.   Keunikan itulah yang membezakan setiap intake sebagai modal atau legasi mereka kepada intake dibawahnya.  Saya ditauliahkan pada 4 Mei 2002 hari Sabtu di USM pada Istiadat Pentauliahan Diraja Pasukan Pegawai Simpanan kali ke-21 oleh SPBA Tuanku Syed Sirajuddin berbanding dengan Pentauliahan PALAPES kali-34.  Pastinya terdapat perbezaan dari segi masa, suasana dan aktivitinya dalam julat 13 tahun.   Ada kenangan yang sempat dirakam menerusi lensa kamera yang menggunakan teknologi filem.  Ada juga saat atau momen yang tidak dirakam sebaliknya kekal terabdi dalam lipatan memori yang cuma boleh diceritakan dalam penulisan atau dilisankan.  Dahulu tiada kemudahan kamera digital yang boleh mengambil gambar seba...
Baca lagi

Kenapa saya suka membaca

Membaca adalah satu keperluan minda yang asasi..sebagaimana perut kita berkehendakkan makanan dalam meneruskan kelangsungan hidup bagi memenuhi keperluan asasi, begitu halnya juga dengan minda yang memerlukan makanan dalam bentuk bacaan dan pemikiran.  Seringkali orang membandingkan otak orang jepun dengan melayu..secara jenakanya mereka mengatakan otak melayu adalah lebih besar dari otak jepun..ini adalah kerana orang jepun suka berfikir dan sangat kuat membaca berbanding dengan orang melayu yang suka membuang masa dengan malas membaca atau berfikir..kasar juga bentuk lawak sebegini.tetapi itulah hakikatnya yang harus diterima oleh kita..bukan semua yang malas membaca, tetapi majority tidak menjadikan hobi membaca sebagai satu bentuk budaya dan tabiat.. Seringkali saya menaiki LRT atau komuter atau keretapi atau bas dalam perjalanan melalui lebuhraya atau juga kapal terbang, melihat begitu ramai orang yang menaiki sekadar termenung atau mungkin  berfikir..baguslah jik...
Baca lagi