90% cubaan menguruskan badan gagal !


Sebab utamanya adalah kerana  memilih cara yang salah.
JANGAN sesekali anda terperangkap dan termasuk dalam kalangan ini!

Cara Salah
Kesan
Keputusan
Kurangkan makan seperti tidak makan malam.
Otot mengecut, air dalam badan mengurang dan kadar metabolism turun mendadak. Lemak masih kekal.
Kurus sekejap, semua KG yang hilang datang kembali bersama beberapa KG lagi sebagai saguhati. Kemungkinan mendapat penyakit GASTRIK.
Ambil pil pelangsingan.
Selera makan langsung hilang, loya, pening-pening, jika tersalah ambil, kesihatan terjejas.
Berat turun hanya pada peringkat awal, jika berhenti ambil pil, selera makan datang kembali berganda-ganda dangemuk semula berganda-ganda.
Makan buah-buahan sahaja.
Badan menjadi kurang bertenaga kerana nutrisi tidak lengkap dan seimbang. Tekanan kerana terpaksa makan makanan yang sama berulang-ulang.
Diet tidak kekal lama, mudah berputus asa!
Ambil produk dari syarikat baru
Kredibiliti syarikat tidak sempurna, sentiasa mengejar keuntungan sahaja. Kesan sampingan jangka panjang tidak diketahui.
Wang habis begitu sahaja. Kesan sampingan jangka panjang (atau pendek) menyebabkan tahap kesihatan kita terjejas.


Syukur.. saya masih ambil makanan seperti biasa..
Cuma elak pengambilan minyak, lemak, manis..kalori yang tinggi.. dan guna produk sebaik mungkin semasa menurunkan berat badan.

Selera makan seperti biasa, Cuma 2 minggu pertama agak susah sebab nak biasa dengan rentak pemakanan yang baru
Pengambilan bersama-sama buah-buahan digalakkan tidak ada masalah.. Minum air secukupnya.

Produk yang saya ambil telah 32tahun dipasaran ! Wow.. lama tu..
Patutla ada kesan… saya turun 8kg dalam 2bulan..=)

Dah capai berat badan, lepas tu mudah je.. berusaha untuk kekalkan berat yang sedia ada....
Cuma tang perut kene usaha lebih..

Jika berminat atau ada pertanyaan... Boleh email pada saya.. Tak sudi pun tak pe.. saja nk berkongsi..
mana la tau ada kawan-kawan lain yang lebih memerlukan..forward maklumat ini atau ceritakan kepada mereka..
dan saya akan bantu.

kepada yang serius tak kira sama ada:
nak kurus…
nak tambah berat badan..
nak dapat nutrisi semasa mengandung..(ibu mana yang tidak mahu beri nutrisi baik pada anak..)
nak anak sihat (jgn main-main budak pun boleh minum)
nak perbaiki kesihatan badan..(kebanyakkan penyakit berpunya dari perut maka perlu menurukan berat badan terlebih dahulu)
nak kulit muka cantik..(sistem dalam badan kena baik dulu  baru muka akan cantik)

dan mempunyai ciri-ciri dibawah :
Ada masa tapi tiada duit
Ada duit tapi tiada masa..
Ada masa dan ada duit.. ni bagus. He2..
boleh la cuba..

Bagi yang tiada duit and tiada masa.. emm yang ni kene buat sesuatu..tak dapat la saya nak tolong..

Sebarang pertanyaan…Boleh Tanya saya =) No problem…

Masih berkira-kira?Emm.. No problem..

Kalau anda rasa mahal.. mahal nak dibandingkan dengan apa?
Kalau anda rasa susah.. susah nak dibandingkan dengan apa?
Kalau anda rasa rugi.. rugi nak dibandingkan dengan apa?

Jawapannya ada pada anda…
  
UBAHLAH DIRI, nescaya orang akan berubah hasil perubahan kita...

Apa yang anda ingin ubah???
Kesihatan..
Kewangan...
Penampilan..
Perhubungan..

Pilihan ditangan anda.. Tiada ada siapa yang dapat mengubah melainkan diri sendiri.

Usahakan Sesuatu Sebelum Terlambat.. ♥

 Sharing is caring.

#Tahniah kepada yang berjaya baca celoteh saya dengan jayanya....

Jumpa lagi (“,)


Herbalife
Misi : Mengubah Kehidupan Orang Lain
Visi : Mengubah Kehidupan Orang Lain dengan memberi kesihatan dan kehidupan yang lebih baik


Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Doa untuk Anak-anak

Imej
Doa Untuk Anak2 1.Baca "Ya Latif" sebanayak 7 kali dan hembuskan ke ubun-ubun sewaktu mereka tengah tidur 2.Cuba berbicara dengan baik dan gunakan kaedah memujuk 3.Banyak berdoa kepada Allah minta dilembutkan hati anak-anak 4.Bila bangun pagi, peluk anak, usap kepalanya dan berselawat sambil berniat dalam hati 5.Baca surah Al-Fatihah, Surah Taha ayat 1 hingga 5, diikuti doa nabi Daud 3 kali. Doanya "Ya Allah lembutkanlah hati anakku (sebut namanya) sepertimana Engkau lembutkan Nabi Daud akan besi. kemudian hembuskan pada makanan dan minuman. Kalau anak masih menyusu,hembus pada susu 6.Untuk membantu anak mudah belajar baca zikir Ya Latif sebanyak 129 kali diikuti ayat 19 dari surah As-Syura yang bermaksud "Allah maha lembut pada hambaNYA. Dia memberi rezeki kepada sesiapa yang dia kehendaki dan Dia lah yang Maha Kuat lagi Maha Kuasa. 7.Baca surah Al-Insyirah sewaktu menemani nak-anak belajar 8.Ketika memasak, sentiasa basahkan lid...
Baca lagi

Memori pentauliahan Intake 21 UPM..

Imej
Ada pertanyaan adakah terdapat perbezaan tauliah dulu dengan sekarang?  Saya jawab ya, memang terdapat perbezaan yang sangat nyata.  Setiap pengambilan atau intake punya ceritanya masing-masing yang mengambarkan kehebatan zamannya.   Keunikan itulah yang membezakan setiap intake sebagai modal atau legasi mereka kepada intake dibawahnya.  Saya ditauliahkan pada 4 Mei 2002 hari Sabtu di USM pada Istiadat Pentauliahan Diraja Pasukan Pegawai Simpanan kali ke-21 oleh SPBA Tuanku Syed Sirajuddin berbanding dengan Pentauliahan PALAPES kali-34.  Pastinya terdapat perbezaan dari segi masa, suasana dan aktivitinya dalam julat 13 tahun.   Ada kenangan yang sempat dirakam menerusi lensa kamera yang menggunakan teknologi filem.  Ada juga saat atau momen yang tidak dirakam sebaliknya kekal terabdi dalam lipatan memori yang cuma boleh diceritakan dalam penulisan atau dilisankan.  Dahulu tiada kemudahan kamera digital yang boleh mengambil gambar seba...
Baca lagi

Kenapa saya suka membaca

Membaca adalah satu keperluan minda yang asasi..sebagaimana perut kita berkehendakkan makanan dalam meneruskan kelangsungan hidup bagi memenuhi keperluan asasi, begitu halnya juga dengan minda yang memerlukan makanan dalam bentuk bacaan dan pemikiran.  Seringkali orang membandingkan otak orang jepun dengan melayu..secara jenakanya mereka mengatakan otak melayu adalah lebih besar dari otak jepun..ini adalah kerana orang jepun suka berfikir dan sangat kuat membaca berbanding dengan orang melayu yang suka membuang masa dengan malas membaca atau berfikir..kasar juga bentuk lawak sebegini.tetapi itulah hakikatnya yang harus diterima oleh kita..bukan semua yang malas membaca, tetapi majority tidak menjadikan hobi membaca sebagai satu bentuk budaya dan tabiat.. Seringkali saya menaiki LRT atau komuter atau keretapi atau bas dalam perjalanan melalui lebuhraya atau juga kapal terbang, melihat begitu ramai orang yang menaiki sekadar termenung atau mungkin  berfikir..baguslah jik...
Baca lagi