Kolestrol

Kolestrol
yang tinggi dalam darah atau saluran darah adalah disebabkan diet yang
mengandungi lemak tepu yang tinggi yang menyebabkan pengumpulan (akumulasi)
tambahan dalam arteri darah. Ia menyebabkan arteri darah menyempit. Jika ia
berterusan berlaku maka ia akan memutuskan aliran darah ke jantung, kesannya
penyakit jantung terjadi.

Bagi
mengurangkan tahap kolesterol..pilihlah makan yang tinggi kandungan serat sama
ada dalam bentuk buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin atau oat. Pilih juga
diet daging tanpa lemak, ikan, kekacang, produk tenusu yang rendah lemak dan
minyak yang tidak tepu (minyak zaitun)..
penggunaan
herbalife dengan F1 dan F3 boleh dicampurkan dengan oat dengan avocado atau
nenas atau epal hijau atau apa sahaja buah-buahan waima sayuran pun termasuk
lobak merah, tomato, daun resberi berserta dengan oat untuk sarapan pagi yang
sihat. Ia bergantung kepada kekreatifan kita untuk penyediaan diet yang sihat
dan seimbang tetapi menyelerakan dan jangan lupa minum air masak yang banyak
sekurang-kurangnya 2 liter..
SELAMAT MENCUBA…
Ulasan
Catat Ulasan