Tanita: Pengukuran Lemak Tubuh, Bagaimana Ia Berfungsi


Skala pengukuran lemak tubuh (TANITA) adalah menggunakan konsep Bioelectrical Impedance Analysis (BIA).  Ia berdasarkan mekanisme isyarat elektrik yang berarus rendah yang tidak berbahaya dan boleh menembusi lapisan tubuh kita.  Arus elektrik yang mengalir dengan cepat menerusi tisu tubuh yang bebas lemak seperti otot berbanding dengan lemak dan tulang.  Justeru ia memberikan nilai yang berbeza.  Amaun atau jumlah rintangan (resistance) terhadap arus elektrik memberikan perkaitan terhadap berapa banyak jisim bebas lemak (fat free mass) dan ketumpatannya dalam tubuh seseorang. 


Seperti ujian lemak yang lain, skala lemak tubuh ini sebenarnya tidak mengukur peratusan lemak dalam tubuh.  Sebaliknya ia hanya menentukan ketumpatan tubuh.  Berdasarkan keadaan ini dengan menggunakan formulasi secara matematik yang telah ditetapkan (setting) dalam TANITA ini, ia berupaya mengirakan peratusan lemak dalam tubuh berdasarkan ketumpatan tubuh. 


BI (Impedans Bioelektrikal) adalah satu metod yang secara asasnya mengkhususkan skala lemak tubuh.  Ia menghantar isyarat elektrik yang selamat keluar dan masuk tubuh.  Isyarat ini akan merentasi air dalam tubuh dengan lebih cepat lantaran kandungan air dalam otot adalah 70% berbanding dengan lemak yang kurang mengandungi air.  Maka dengan itu skala lemak tubuh dapat ditentukan.  Data ini kemudiannya akan kira menerusi penggunaan algoritma dan penganggaran (estimation) peratusan lemak tubuh yang munasabah akan diberikan. 

BI merupakan peranti yang mudah dan cepat, namun keputusan yang diberikan adalah bergantung kepada beberapa faktor iaitu perubahan kandungan air, pengambilan jenis makanan, suhu permukaan kulit, perubahan postur badan atau apa-apa jua perubahan yang mampu mempengaruhi keputusan.  Peranti ini secara spesifikasinya mempunyai tahap sensitiviti atau kepekaan yang tinggi terhadap perubahan subjek yang ditimbang. Ia bertindak sebagai ralat (error) yang perlu diambil kira sewaktu melakukan penimbangan.  Waima begitu ia merupakan sisihan yang kecil yang tidak terlalu menjejaskan kebolehpercayaan (reliability) peranti ini.    

Walau bagaimanapun ia masih merupakan satu kaedah penganggaran keputusan yang mampu memberi keputusan yang secara relatif menghampiri (approximately) kepada keputusan saringan makmal (laboratory screening).

Justeru itu berasaskan penentuan kandungan lemak tubuh, air dan tulang ia berupaya mendapat anggaran bacaan bagi 

1 Peratusan Lemak Kulit (Subkutunas)
2 Peratusan Kandungan Air
3 Peratusan Otot
4 Fizikal
5 BMR (Kadar Massa Tubuh)
6 Umur Metabolik
7 Jisim Ketumpatan Tulang
8 Lemak Viseral (lemak organ)
    
Kerana ianya berkait antara satu sama lain...

Ulasan

Catat Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Doa untuk Anak-anak

Imej
Doa Untuk Anak2 1.Baca "Ya Latif" sebanayak 7 kali dan hembuskan ke ubun-ubun sewaktu mereka tengah tidur 2.Cuba berbicara dengan baik dan gunakan kaedah memujuk 3.Banyak berdoa kepada Allah minta dilembutkan hati anak-anak 4.Bila bangun pagi, peluk anak, usap kepalanya dan berselawat sambil berniat dalam hati 5.Baca surah Al-Fatihah, Surah Taha ayat 1 hingga 5, diikuti doa nabi Daud 3 kali. Doanya "Ya Allah lembutkanlah hati anakku (sebut namanya) sepertimana Engkau lembutkan Nabi Daud akan besi. kemudian hembuskan pada makanan dan minuman. Kalau anak masih menyusu,hembus pada susu 6.Untuk membantu anak mudah belajar baca zikir Ya Latif sebanyak 129 kali diikuti ayat 19 dari surah As-Syura yang bermaksud "Allah maha lembut pada hambaNYA. Dia memberi rezeki kepada sesiapa yang dia kehendaki dan Dia lah yang Maha Kuat lagi Maha Kuasa. 7.Baca surah Al-Insyirah sewaktu menemani nak-anak belajar 8.Ketika memasak, sentiasa basahkan lid...
Baca lagi

Kenapa saya suka membaca

Membaca adalah satu keperluan minda yang asasi..sebagaimana perut kita berkehendakkan makanan dalam meneruskan kelangsungan hidup bagi memenuhi keperluan asasi, begitu halnya juga dengan minda yang memerlukan makanan dalam bentuk bacaan dan pemikiran.  Seringkali orang membandingkan otak orang jepun dengan melayu..secara jenakanya mereka mengatakan otak melayu adalah lebih besar dari otak jepun..ini adalah kerana orang jepun suka berfikir dan sangat kuat membaca berbanding dengan orang melayu yang suka membuang masa dengan malas membaca atau berfikir..kasar juga bentuk lawak sebegini.tetapi itulah hakikatnya yang harus diterima oleh kita..bukan semua yang malas membaca, tetapi majority tidak menjadikan hobi membaca sebagai satu bentuk budaya dan tabiat.. Seringkali saya menaiki LRT atau komuter atau keretapi atau bas dalam perjalanan melalui lebuhraya atau juga kapal terbang, melihat begitu ramai orang yang menaiki sekadar termenung atau mungkin  berfikir..baguslah jik...
Baca lagi

Memori pentauliahan Intake 21 UPM..

Imej
Ada pertanyaan adakah terdapat perbezaan tauliah dulu dengan sekarang?  Saya jawab ya, memang terdapat perbezaan yang sangat nyata.  Setiap pengambilan atau intake punya ceritanya masing-masing yang mengambarkan kehebatan zamannya.   Keunikan itulah yang membezakan setiap intake sebagai modal atau legasi mereka kepada intake dibawahnya.  Saya ditauliahkan pada 4 Mei 2002 hari Sabtu di USM pada Istiadat Pentauliahan Diraja Pasukan Pegawai Simpanan kali ke-21 oleh SPBA Tuanku Syed Sirajuddin berbanding dengan Pentauliahan PALAPES kali-34.  Pastinya terdapat perbezaan dari segi masa, suasana dan aktivitinya dalam julat 13 tahun.   Ada kenangan yang sempat dirakam menerusi lensa kamera yang menggunakan teknologi filem.  Ada juga saat atau momen yang tidak dirakam sebaliknya kekal terabdi dalam lipatan memori yang cuma boleh diceritakan dalam penulisan atau dilisankan.  Dahulu tiada kemudahan kamera digital yang boleh mengambil gambar seba...
Baca lagi